- ženská oáza pro temné dny
podpůrná série 4 živých setkání online během "temné" části roku
s Katkou Kramolišovou a Vendulkou Pánkovou
23.11., 14.12., 18.1., 22.2.
1x měsíčně, 18 - 21 hod.
Podzim je doba, kdy se přelaďujeme z akčního a aktivního nastavení,
kdy se začínáme nořit víc do sebe a reflektovat.
Zima nás vyzve ke zpomalení a odpočinku, abychom nabraly síly na další rok.
Především my ženy potřebujeme podpořit přirozený rytmus v sobě,
v období, kdy příroda usíná a spí, ale my lidé se snažíme být stále stejně aktivní,
obzvlášť v období kolem Vánoc,
a ne zřídka si nedáváme prostor pro načerpání energie a odpočinek.
Tato podpůrná ženská skupina bude pro nás jako oáza k načerpání vnitřního klidu, prostor a čas pro sebe, abychom tímto obdobím propluly hladce a užily si jeho dary.
Když si opravdu dáme svolení ocenit moudrost tmavé části roku, stejně jako oceňujeme tu světlou, když uctíme tím náš vnitřní cyklus růstu a ubývání,
náš vlastní posvátný rytmus, odmění se nám naše tělo i duše mnoha dary, které podzim a zima přirozeně nesou.
Skupina se bude setkávat naživo, i když online, užijeme si sdílení v ženském kruhu, meditace/relaxace/vnitřní cesty, tanec, rituály, tvoření,
setkávání s ženskými archetypy tohoto období, sladění sama se sebou a s přírodními cykly, ženská pospolitost.
Témata rámcově:
23.11. Bohyně a dary temné části roku
14.12. Zastavení před zimním slunovratem
18.1. Novoroční úplněk
22.2. Nové světlo, nová naděje, tvoření vize pro další rok
Co získáte:
prostor vnímat sebe
nalezení vnitřního ticha
spočinutí v ženském kruhu
napojení na moudrost svého hlubokého já
uvolnění mysli i těla
podporu, hledání zdrojů, o které se můžeme opřít (v sobě i kolem sebe)
novou energii a sílu, nová přtelství
Cena: 500 Kč za večer, nebo 1800 za 4 setkání
Platbu pošlete prosím na č.ú. 7155040287/0100, jako VS uveďte svoje telefonní číslo a ve zprávě pro příjemce uveďte Vaše jméno a název kurzu.
Počet míst je omezen.
Těšíme se na vás! Katka a Vendulka
Kateřina Slezáková Kramolišová
zkušená průvodkyně, lektorka, terapeutka a psycholožka
s dvacetiletou zkušeností
Vendulka Pánková
lektorka tance a zdravého pohybu pro ženy se specializací na pánevní dno a ženská témata,
menstruační koučka a průvodkyně ženskou cykličností a rituály
Tento podzim – dovolte si pouštět
Dovolte si nechat odejít starosti, projekty, vztahy, které už dospěly ke svému konci.
Dovolte si pustit představy druhých lidí o vás.
Dovolte si pustit úzkost z budoucnosti.
Dovolte si pustit vinu.
Nechte odejít pocit, že štěstí a úspěch nejsou pro vás.
Nechte odejít pocit, že o vás není zájem.
Běžte ven, do přírody, a vnímejte, jak v ní vaše přítomnost má místo.
Tento podzim nechte jít vše, z čeho už jste vyrostli.
Šaty, srovnávání, pochyby ...
Nechte odejít pocit, že je s vámi něco špatně.
Protože každé nedokonalé jablko, které podržíte ve svých dlaních,
každý paprsek podzimního slunce, který vás zahřeje vám budou vyprávět jiný příběh.
Pravdivější příběh.
Příběh o tom, že tak jak jste jste mnohem víc, než dostateční.
Že jste požehnáním pro svět jednoduše tím, že jste.
(z básně od Asia Suler)
